Apesar de muitos médicos não considerarem a celulite uma doença, em termos médicos celulite significa infecção do tecido celular subcutâneo. Vulgarmente designam a celulite como uma inflamação dos tecidos conjuntivos, que leva a edema, pele dura e com aspecto de casca de laranja. Nos casos mais graves, formam-se nódulos e a zona atingida, quando pressionada, provoca dor.

A celulite não tem uma cura definitiva mas pode ser minimizada. As causas que originam a celulite não são ainda totalmente conhecidas. Além de existir uma predisposição hereditária, de ser característico das mulheres, quer sejam magras ou não, pensa-se que estejam envolvidas no processo enzimas e hormonas responsáveis pela quebra ou aumento das células gordas. Estes factores, importantes no aparecimento da celulite, são impossíveis de controlar. Mas existem outros factores que podemos controlar, mudando os nossos hábitos diários, tais como uma alimentação equilibrada, a ingestão de água, prática de atividade física, dormir bem, evitar o cigarro e o stress, e a aplicação de tratamentos locais apropriados.

A obesidade ou excesso de peso contribui para o aparecimento da celulite na medida que o aumento do nº de células adiposas acentua o repuxamento das fibras do tecido, acentuando o aspecto casca de laranja. O cigarro dificulta a circulação, aumenta a retenção de toxinas no organismo e dificulta a oxigenação do mesmo. O excesso de sal na alimentação leva a um aumento da retenção de líquidos, agravando a celulite. Estados depressivos também contribuem para a formação de celulite, pelo maior número de radicais livres formados no organismo, cujos efeitos se mostram não só no aparecimento de rugas, como no aparecimento ou agravamento da celulite.

Ter hábitos saudáveis é essencial para minimizar os efeitos da celulite e evitar a sua evolução. Sem eles, todos os tratamentos estéticos ou cremes usados para o efeito serão em vão, pois rapidamente a celulite voltará a instalar-se de forma visível no seu corpo.

A nível alimentar, evite:

- Açúcar branco refinado;

- Gomas, doces e guloseimas;

- Refrigerantes (mesmo os sem açúcar);

- Fruta e vegetais enlatados;

- Fritos (mesmo que sejam só vegetais);

- Pão branco, bolos, bolachas e biscoitos que contenham farinha branca;

- Carnes gordas, enlatadas ou fumadas;

- Batatas fritas, salgados, panados, manteigas, maioneses, queijos gordos, molhos embalados;

- Comidas fastfood.

Se a celulite deixa de ser um problema meramente estético e começa a tornar-se um problema de saúde, pois dela resulta dor e edema, será aconselhável consultar um dermatologista.

A nível de tratamentos, tratando-se de um problema unicamente estético, existem várias técnicas que podem ser utilizadas. O aconselhamento sobre qual o tratamento a adoptar poderá ser dado pelo dermatologista ou por uma clínica de estética com pessoal habilitado para tal.

Temos como tratamentos possíveis na correção da celulite a endermologia, a radiofrequência, os ultrassons e o laser. Estes métodos atuam por ativação da circulação, promovendo a drenagem dos líquidos acumulados e favorecendo a eliminação da gordura. Consoante o grau de celulite e o método a utilizar poderão ser realizados uma vez por semana ou duas vezes por mês.

Quanto ao tratamento com anticelulíticos que podem ser usados em casa, a sua eficácia dependerá da frequência e do modo como os utiliza. Produtos contendo cafeína ou castanha da índia ativam a circulação sanguínea e linfática, diminuindo o aspecto casca de laranja. Estes produtos só serão eficazes se aplicados diariamente após o banho e, de preferência, ao final do dia. A aplicação destes cosméticos deve ser feita massajando sempre na direção do centro do corpo (por ex., do pé para a coxa, da mão para o ombro). Lembre-se que ao aplicar o creme nas pernas, estas deverão estar mais elevadas do que o tronco, de modo a favorecer a drenagem linfática.

Não esqueça que para tratar a celulite não existe um só método eficaz mas sim a combinação de diversos métodos e de um estilo de vida saudável, que passa não só por uma correta alimentação mas também pela prática de exercício físico. Neste caso, o ideal será praticar 45 minutos de exercício físico (corrida, caminhada, bicicleta…) pelo menos três vezes por semana. Seja persistente e verá que a combinação de todos estes fatores lhe trará muito bons resultados.

Não tem jeito: a região abaixo dos olhos denuncia mesmo alguns hábitos ruins, que levam ao escurecimento da área, ao aparecimento de inchaço e a uma aparência abatida. São as famosas olheiras, vilãs da vaidade feminina e que exigem maquiagem potente para serem camufladas. "As olheiras se caracterizam pela alteração da textura, volume e cor das pálpebras inferiores", conta o dermatologista José Carlos Greco, de São Paulo.

O médico explica que fatores genéticos conferem maior depósito de melanina nesta parte do rosto, deixando-a mais escura. O acúmulo de líquidos provenientes de alterações na circulação local também tem sua parcela de contribuição e leva à formação de edema e inchaço. Soma-se a isso o fato de a textura da pele abaixo dos olhos se alterar pelo processo de envelhecimento natural. Em consequência disso, a pele perde colágeno [proteína que dá firmeza à pele] e torna-se mais flácida. Algumas práticas tornam esse quadro mais agravado, evidenciando o escurecimento e o volume das pálpebras inferiores. Veja, abaixo, algumas atitudes que contribuem para esse problema e repense a sua rotina:

1. Exposição ao sol
Os raios solares estimulam a pigmentação local. Por isso, use protetores solares específicos para a área dos olhos e óculos escuros para reforçar a barreira contra a pigmentação.

2. Alterações no ritmo do sono
Dormir demais ou de menos promove alterações circulatórias que aumentam o depósito de líquidos na região, deixando-a inchada e disforme. "O cansaço estimula a flacidez, acentuando o problema da bolsa de gordura. O estresse favorece a vasodilatação e a produção de melanina, acentuando a olheira", explica a dermatologista Apolônia Sales. Fazer compressas geladas com chá de camomila pode aliviar a aparência de cansaço. Se o edema for intenso, utilize uma pedrinha de gelo envolto em um lenço e faça pressão suave e rápida para não queimar a região. O sono também deve ser regularizado. "Dormir menos de seis horas por dia pode dificultar a drenagem de líquidos locais, piorando o aspecto das olheiras", afirma a dermatologista Leticia Castagna, da Clínica Les Peaux, no Rio de Janeiro.

3. Tabagismo
O hábito de fumar regularmente também provoca alterações vasculares, que levam à retenção de líquidos e, consequentemente, ao inchaço. Segundo a médica Apolônia Sales, as substâncias químicas do tabaco causam danos ao colágeno, à elastina [fibras de sustentação da pele] e aos vasos sanguíneos ao redor dos olhos. "O resultado são olheiras e bolsas nos olhos". Não é novidade que o ideal é deixar de fumar seja pela saúde em geral ou pelas olheiras. A simples interrupção desse vício faz com que a região se recupere. "Estudos demonstram que poucos meses depois de deixar de fumar, o fluxo do sangue do corpo melhora e os danos nos vasos sanguíneos podem ser revertidos até certo ponto", diz Apolônia.

4. Retirar a maquiagem com muito atrito
Calma e leveza podem preservar a pele da região inferior dos olhos na hora de remover a maquiagem. "Passar o lencinho ou o algodão com demaquilante várias vezes e de forma intensa causa microtrauma nos vasos da região, piorando o quadro", descreve Leticia Castagna. De acordo com a médica, o ideal é usar um removedor bifásico ou óleo infantil, aplicando uma ou duas vezes na região com suavidade. O que sobrar de maquiagem sai facilmente lavando o rosto com água fria e o sabonete habitual, que deve sempre finalizar o processo.

5. Lavar o rosto com água quente
A água quente causa dilatação dos vasos sanguíneos por causa do aquecimento. "Com mais sangue na região, forma-se uma sombra subcutânea na pele fina das pálpebras, piorando as olheiras", esclarece Apolônia Sales. Para contornar o problema, o truque é o mesmo utilizado contra as noites maldormidas. Compressas geladas, como a de chá de camomila, diminuem o diâmetro dos vasos. Isso faz com que menos sangue seja levado para a região das olheiras, clareando a área. Rolinhos gelados, feitos de gaze ou algodão, também diminuem o calibre dos vasos e ajudam a drenar a pele.

6. Uso de cosméticos que podem obstruir os poros
A maquiagem é campeã nesse quesito, porque cobre os poros e não deixa a pele respirar. Mas como é impossível deixar de usá-la, a saída é retirar muito bem os produtos aplicados. "Ao longo do tempo, a pele perde a viscosidade e torna-se mais oleosa, o que pode acelera o envelhecimento", diz Apolonia Sales. Produtos muito densos, como pomadas, e maquiagens que camuflam as imperfeições da pele, como base e pó, também dificultam a respiração cutânea, podendo alterar a circulação e levar à retenção de líquidos no local. Demaquilantes à base de óleo retiram o make da área dos olhos com mais facilidade e eficiência, sem deixar resquícios. "O ideal é evitar produtos obstrutivos, principalmente à noite", sugere José Carlos Greco.

Esta máscara de hidratação para o rosto é feita com banana e calêndula e é ótima para deixar a pele perfeita porque a banana hidrata e amacia enquanto que o óleo de calêndula possui carotenoides precursores da vitamina A, que é ótima para hidratar e revitalizar a pele.

Amasse a banana e misture muito bem com a gema de ovo e o óleo essencial até que fique uma mistura uniforme. Deixe atuar por 10 minutos e lave o rosto com água morna, usando um pedaço de algodão.

Depois deve-se passar um bom hidratante para o rosto, que já contenha fator de proteção solar e evitar a exposição ao sol, para evitar as manchas na pele.

Esta máscara hidratante pode ser utilizada em todos os tipos de pele, pelo menos 1 vez por semana. No entanto, deve-se colocar o produto no rosto logo após o seu preparo e jogar fora os restos do produto.

Dra. Aleksana Viana (Médica)

Para clarear a pele, pode-se recorrer a remédios caseiros como o óleo de rosa mosqueta, por exemplo ou a tratamentos estéticos, como peelings ou cremes para clarear a pele.

No entanto, qualquer que seja o método escolhido para clarear a pele, é importante adotar alguns cuidados como aplicar um protetor solar todos os dias.

Para clarear a pele naturalmente, existem algumas soluções caseiras como:

Bepantol/Hipoglós

Óleo de rosa mosqueta

Iogurte natural: contém ácido lático que ajuda a clarear a pele. Basta aplicar um pouco de iogurte na região mais escura e deixar atuar por 20 minutos, lavando e hidratando a pele a seguir. Este é um excelente remédio caseiro para clarear a pele morena ou negra, por exemplo;

Bepantol ou Hipoglós: contêm vitamina A, que regenera, clareia e hidrata a pele. Basta aplicar um pouco de bepantol ou hipoglós antes de dormir, todos os dias, deixando atuar durante a noite. Apesar de poderem ser utilizados em qualquer tipo de pele, esta solução caseira para clarear a pele com bepantol ou hipoglós é ótima para clarear a pele queimada do sol;

Óleo de rosa mosqueta: promove a regeneração da pele, clareando e hidratando a pele. Basta aplicar o óleo na pele todos os dias. O óleo de rosa mosqueta é ótimo para clarear a pele manchada de acne, espinhas ou pelas estrias.

Não é recomendo clarear a pele do rosto com água oxigenada ou limão, pois podem provocar irritação ou queimaduras na pele. No entanto, a água oxigenada pode ser usada para clarear os pelos.

Existem vários tratamentos para clarear a pele como:

Peeling químico: utiliza ácidos que queimam a camada externa da pele que está danificada, tornando a pele mais limpa, regenerada, clara e sem manchas. Geralmente, são necessárias 10 sessões para o peeling químico fazer efeito;

Peeling de cristal: utiliza cristais de hidróxido de alumínio para remover a camada externa da pele, promovendo o rejuvenescimento da pele e removendo manchas do sol, acne, espinhas ou estrias. Geralmente, são recomendadas 3 sessões, uma vez por semana.

Laser ou Luz pulsada: utiliza jatos de luz que atuam nos pigmentos escuros da pele, destruindo-os, o que resulta em uma pele clara, uniforme e sem manchas causadas pelo sol ou acne, por exemplo;

Cremes para clarear a pele: Clariderm, ​Melani-D, Demelan, Ácido Retinóico, Ácido Kojico, Hidroquinona ou Differin, que devem ser indicados pelo dermatologista e que podem ser comprados em farmácias ou drogarias;

Cremes com vitamina C para clarear a pele: Intensive Complex Vita C da Vitaderm ou o Improve C 20 da Dermage, por exemplo, pois a vitamina C uniformiza o tom da pele, clareando-a.

O dermatologista deve ser consultado para indicar qual o melhor tratamento para clarear a pele.

Alguns cuidados que se deve ter durante o tratamento para clarear a pele do rosto ou do corpo são:

Além disso, é importante limpar, tonificar e hidratar a pele diariamente, utilizando produtos específicos para o tipo de pele, de preferência indicados pelo dermatologista.

FONTE: http://www.tuasaude.com/como-clarear-a-pele/

Um excelente tratamento caseiro para limpar a pele é a loção natural feita a base de morango e alfazema. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 1 morango fresco, 1 colher (sopa) de iogurte natural e 1 gota de óleo essencial de alfazema.

Para preparar este remédio caseiro esmague bem o morango e adicione-o em um recipiente com o iogurte natural, junte o óleo essencial de alfazema e misture bem até obter uma loção homogênea.

A loção deve ser aplicada no rosto com uma leve massagem e movimentos circulares que estimulam a circulação sanguínea. Deixe o remédio caseiro agir por 1 minuto e enxágue o rosto com água morna.

O iogurte e o morango utilizados neste remédio caseiro são agentes de limpeza suaves, que retiram as células mortas e impurezas da pele, enquanto a alfazema a deixa mais macia. Essa é uma ótima forma de manter a pele sempre bonita e saudável sem gastar muito dinheiro.